高たんぱくなドッグフードの量の目安は？ダイエットと健康を両立
一言で言うと、「体重・活動量・フードの栄養バランス」に合わせて、高たんぱく・適正カロリーのドッグフードを適量与えることが、犬のダイエットと健康維持の近道です。
この記事のポイント
- ダイエット中は「低カロリー・高たんぱく」で筋肉を落とさず脂肪を減らすことが最も大事です。
- 量の目安は「体重1kgあたりの必要カロリー」から計算し、運動量と年齢で増減させます。
- Bowlsでは、手作り品質のフレッシュドッグフードを前提に、愛犬ごとの体格・体質に合わせた量の相談を推奨しています。
この記事の結論
- 犬のダイエットには「高たんぱく・適正カロリー」のドッグフードを、体重1kgあたりの必要カロリーを基準に量を決めるのが安全です。
- 高たんぱくの目安は、たんぱく質25〜35％前後（乾物換算）で、脂質は10〜20％程度のバランスが目安です。
- 量は「現在の体重」ではなく「理想体重」を基準に計算し、2〜4週間ごとに体重を測って微調整します。
- 運動量が多い犬は必要カロリーを20〜30％増、室内中心で運動が少ない場合は10〜20％減が目安です。
- シニア犬や腎臓などに不安がある犬は、高たんぱくの設定を無理に上げず、必ず獣医師に相談してから調整しましょう。
ダイエット用ドッグフードで「高たんぱく」が重要な理由は？
ダイエット中こそ高たんぱくドッグフードを選ぶべき理由は「筋肉量を守り、基礎代謝を落とさずに脂肪を減らす」ためです。この視点が欠けると、体重は落ちても体力がなくなり、リバウンドしやすい体になってしまいます。Bowlsでも、単にカロリーを削るのではなく、たんぱく質と脂質、炭水化物のバランスを重視したレシピ設計を行っています。
高たんぱくドッグフードとは？何％から「高たんぱく」？
「たんぱく質の割合が通常より高く設計されたフード」が高たんぱくドッグフードです。一般的には、乾物換算でたんぱく質25〜35％程度が目安とされ、AAFCO基準の「成犬維持：18％」より高い水準になります。ただし、数字だけを追いかけると脂質やリンが過剰になり、腎臓などへの負担リスクが高まるため、バランスが重要です。
ダイエットで高たんぱくを選ぶべき理由は３つ
ダイエット中に高たんぱくを選ぶべき理由は、筋肉維持・代謝維持・満腹感の３つです。たんぱく質は筋肉や臓器、被毛など体の構成成分であり、十分に摂取することで筋肉量を保ち、基礎代謝の低下を防げます。また、たんぱく質は消化に時間がかかるため満腹感が続きやすく、ダイエット時の「おねだりが増える」ストレスを軽減する効果も期待できます。
高たんぱくが向く犬・注意すべき犬の具体例
最も重要なのは「愛犬の状態に合うかどうか」を見極めることです。たとえば、若くて運動量が多い犬、スポーツやトレーニングを日常的に行う犬は、高たんぱく・やや高脂質でも筋肉維持に役立ちます。一方で、腎臓機能が低下している犬や高齢犬では、過度な高たんぱくやリンの摂り過ぎが負担になることがあるため、獣医師の管理下でたんぱく質量を決めることが大切です。
ダイエット中のドッグフード量の目安は？体重別・運動量別の考え方
ドッグフードの量は「体重1kgあたりの必要カロリー × 理想体重」を基準にし、そこから年齢と運動量で微調整するのがもっとも分かりやすい方法です。Bowlsでも、年齢・体重・活動量・体質を入力していただいた上で、1食あたりの量を具体的にご提案する設計を行っています。実際の生活に合わせて調整することで、無理なくダイエットを進めることができます。
体重1kgあたりのカロリー目安
「小型犬はやや多め、大型犬はやや少なめ」が一般的な傾向です。たとえば、子犬では体重1kgあたり約100〜200kcal／日、成犬の中型犬では60〜80kcal／日前後、大型犬では約60kcal／日が一つの目安になります。ここから、ダイエット中は10〜20％程度カロリーを抑え、停滞期や運動量の増減に応じて再調整していくイメージです。
運動量別の調整方法
「運動量での調整」は、ダイエット成功の鍵になります。1日1時間以上しっかり散歩したり、ドッグスポーツを行う活発な犬では、必要カロリーを20〜30％増やしても良いとされており、単純なカロリー制限だけではエネルギー不足になるおそれがあります。逆に、室内で過ごす時間が長く散歩も短い犬では、カロリーを10〜20％抑え、低カロリーかつ高たんぱくなフードを選ぶことで、筋肉を守りながら体脂肪を落としやすくなります。
具体的な調整ステップ（6ステップ）
ダイエット中の量調整は、次の6ステップで行うと分かりやすくなります。
- 理想体重（獣医師推奨がベスト）を決める。
- 犬種・年齢に合う「体重1kgあたり必要kcal」を確認する。
- 「理想体重 × 1kgあたりkcal」で1日の必要カロリーを計算する。
- 与えるドッグフードの「100gあたりkcal」を見て、1日の量（g）を算出する。
- 1日2〜3回に分けて与え、2〜4週間ごとに体重と体型をチェックする。
- 体重変化が少なければ±5〜10％の範囲で量を微調整する。
高たんぱく・ダイエット・健康を両立するドッグフードの選び方
「ラベルのたんぱく質・脂質・カロリー表示を読み解けると、ダイエット中でも安心して選べるようになります」。Bowlsでは、人用食品工場での製造やヒューマングレードの素材にこだわりつつ、日々の食事として続けやすいシンプルなレシピを基本にしています。ダイエットの成功には、フードの「質」と「続けやすさ」の両立が欠かせません。
栄養バランスを見るポイント（たんぱく質・脂質・カロリー）
初心者がまず押さえるべき点は「たんぱく質・脂質・カロリーの3つ」です。たんぱく質は25〜35％、脂質は10〜20％程度を目安にしつつ、100gあたり360kcal以上は高カロリーとされるため、ダイエット中はやや低めのカロリー設計を選びます。これらのバランスが取れていれば、ダイエットをしながらも健康維持に必要なエネルギーと栄養を確保しやすくなります。
Bowlsが大切にしている「素材」と「手作り品質」
最も大事なのは、「犬の体は食べたものでできている」という視点で、素材と製造工程に責任を持つことだと私たちは考えています。Bowlsでは、人用の食品工場でミネラル豊富な水や黒土で育った野菜・肉を使い、合成ビタミンや保存料・着色料を使わないフレッシュドッグフードを製造しています。味付けは行わず、食材そのものの味を活かすことで、犬本来の食習慣に寄り添った「毎日のご飯」を目指しています。
ダイエット中でも続けやすい「フードローテーション」
フードローテーションとは、一定期間ごとに使うレシピや食材の組み合わせを変えることで、栄養バランスと「食べる楽しみ」を両立させる考え方です。Bowlsでは、30日かけて総合的な栄養素を摂ることを前提にしたローテーションを推奨し、「今日はどのご飯かな」というワクワク感を犬にもたらすことを目標としています。ダイエット中であっても、単一のフードだけに頼るのではなく、範囲内でローテーションを行うことで、偏りを防ぎつつストレスの少ない体重管理が可能になります。
よくある質問
Q1. ダイエット中の犬にはどんなドッグフードが良いですか？
高たんぱく・低カロリー設計のドッグフードが適しており、筋肉を維持しながら体脂肪を減らせる配合が望ましいです。
Q2. 1日に与えるドッグフードの量はどう決めればいいですか？
理想体重に対する1kgあたり必要カロリーを基準に、フードの100gあたりカロリーからグラム数を計算し、2〜4週間ごとに体重を見て調整します。
Q3. 高たんぱくドッグフードは何％から高たんぱくと呼べますか？
一般的には乾物換算でたんぱく質25〜35％程度が高たんぱくの目安で、通常の成犬用フードより高い水準です。
Q4. 高たんぱくドッグフードは腎臓に負担をかけませんか？
腎臓に不安がある犬では、過度な高たんぱくやリンの摂り過ぎが負担になる可能性があるため、獣医師と相談しつつたんぱく質量を調整する必要があります。
Q5. 室内飼いで運動量が少ない犬のダイエット量の目安は？
室内中心の犬は必要カロリーを10〜20％程度抑え、低カロリー・高たんぱくのフードを選んで量を少し控えめに設定するのが目安です。
Q6. 活動的な犬がダイエットする場合も同じ量でいいですか？
1日1時間以上運動する犬では必要カロリーが20〜30％増えることもあるため、単純に量を減らし過ぎず、高たんぱく・適正脂質のフードでエネルギー不足を防ぐ必要があります。
Q7. ダイエット中に「おやつ」は完全にやめるべきですか？
完全にゼロにする必要はありませんが、1日の総カロリーの10％以内を目安に低カロリーのものを選び、その分フードの量を微調整するのがおすすめです。
Q8. 手作りご飯とドッグフードのどちらがダイエットには向いていますか？
栄養バランスとカロリー計算がしやすい点では、設計されたドッグフードが安定しやすく、手作りはBowlsのようなフレッシュフードや専門的なレシピを利用すると管理しやすくなります。
Q9. どのくらいの期間でダイエット結果を判断すべきですか？
2〜4週間ごとに体重とボディコンディションスコアをチェックし、月に体重の1〜2％程度の減少を目標に、フード量や運動量を見直していくのが安全です。
まとめ
- ダイエット中のドッグフードは「高たんぱく・適正カロリー」で、たんぱく質25〜35％・脂質10〜20％を目安に選ぶことがポイントです。
- 量の目安は「理想体重 × 体重1kgあたり必要kcal」を基準にし、運動量に応じて±10〜30％の範囲で調整しながら、2〜4週間ごとに体重をチェックします。
- Bowlsは、人用食品レベルの素材とフードローテーションの考え方で、ダイエット中でも「食べる楽しみ」と「健康な体型」の両立をサポートするフレッシュドッグフードを提供しています。
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